Receita: Suco Verde

      O suco verde fortifica o sistema imunológico, elimina toxinas e limpa o intestino. É repleto de clorofila, que apresenta atividade antioxidante (impede a ação dos radicais livres, que levam ao envelhecimento e doenças) e proteção contra diversas doenças (como o câncer). Contem minerais, como o ferro, e diversas vitaminas, como o ácido fólico (necessário para manutenção adequada do sistema nervoso e dos glóbulos vermelhos no sangue).

SUCO DE ABACAXI, HORTELÃ E COUVE

INGREDIENTES

• 4 rodelas de abacaxi (lembrando que o abacaxi é ácido, então procure os mais docinhos, o azedo pode deixar o suco muito ácido)
• 3 ou 4 raminhos de hortelã bem lavados. (só coloco as folhinhas)
• 1 folha de couve inteira bem lavada.
• 400 ml de água.
• Açúcar (3 col sopa) ou Adoçante

MODO DE PREPARO

• Bata tudo no liquidificador
• Passe na peneira
• Adoce
• Coloque para gelar 

 Dúvidas e sugestões: uniaonutricao@gmail.com